Funcional no Setor Leste Vila Nova
O treinamento funcional trabalha padrões de movimento que imitam atividades cotidianas — empurrar, puxar, agachar, rotacionar — com o objetivo de melhorar desempenho físico e prevenir lesões. No Setor Leste Vila Nova, bairro com perfil residencial denso a leste da Avenida Universitária, a demanda por academias de bairro é constante. O Quinttal Funcional atende essa necessidade com um formato de treino guiado e espaço adaptado para grupos.
Entre os serviços comuns do ramo de treinamento funcional estão aulas de condicionamento físico, circuitos aeróbicos e trabalho de mobilidade, além de protocolos de emagrecimento e hipertrofia.
Localização e acesso
O bairro
Setor Leste Vila Nova
fica na Regional Leste, às margens da BR-153. A academia está na Rua Leopoldo de Bulhões, 130, com acesso facilitado a partir da Avenida Universitária.
Horário de funcionamento
- Segunda: 07:00 – 20:00
- Terça: 06:00 – 21:00
- Quarta: 06:00 – 21:00
- Quinta: 06:00 – 21:00
- Sexta: 06:00 – 21:00
- Sábado: Fechado
- Domingo: Fechado
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